Motywacja nie polega tylko na sile woli — kształtują ją nawyki, nastawienie i środowisko. Podzielenie dużych celów na mniejsze, osiągalne kroki sprawia, że postęp wydaje się bardziej możliwy do opanowania i satysfakcjonujący. Jedną ze skutecznych strategii jest „zasada pięciu minut” — gdy zadanie wydaje się przytłaczające, poświęć się pracy nad nim przez zaledwie pięć minut. Często, gdy już zaczniemy, nabieramy rozpędu, dzięki czemu łatwiej jest kontynuować. Świętowanie małych zwycięstw również podsyca motywację, wzmacniając poczucie spełnienia. Otaczanie się inspirującymi ludźmi i utrzymywanie pozytywnego wewnętrznego dialogu dodatkowo wspiera rozwój. Kluczem jest stworzenie środowiska, które zachęca do postępu — wyznaczanie jasnych celów, usuwanie rozproszeń i włączanie rutyn zgodnych z osobistymi aspiracjami. Motywacja rozwija się dzięki działaniu; nawet najmniejszy krok naprzód może wygenerować rozpęd potrzebny do długoterminowego sukcesu.